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Gordon Ramsay si è fatto un nome come chef di celebrità. Appare spesso sul piccolo schermo, lavorando a spettacoli come Ramsay's Kitchen Nightmares, Hell’s Kitchen e Master Chef. Lo chef scozzese è un ristoratore, critico gastronomico, personaggio televisivo e scrittore, che negli ultimi 20 anni ha scritto 26 libri sulle sue abilità culinarie e sulla sua vita personale. Di recente ha attirato l'attenzione dei fan, dopo la sua incredibile perdita di peso di 3 libbre, che si trova a soli sei chili di distanza dai quattro segni di pietra.

come ha fatto quindi?

Sorprendentemente, lo chef – che è papà di Megan, 21, Jack, 19, Holly, 19, Matilda, 17 e Oscar di quattro mesi – ha rivelato di essere riuscito a dimagrire mangiando più pasti.

Parlando al Today Show, ha detto: "Sono molto bravo ora a mangiare cinque volte al giorno, ma piccole quantità in contrapposizione a una grande colazione, un grande pranzo e una grande cena".

"Non c'è niente di peggio che cenare alle 5.30 e poi alzarsi e cucinare per tre ore."

Ha aggiunto: “Mi piace stare attento e mangiare piccoli pezzetti. Quasi come a Hong Kong – quattro o cinque volte al giorno, piccole ciotole di cibo. "

Di conseguenza, Gordon è riuscito a dimagrire dal 19 ° 4 libbre a un 15 ° 10 libbre molto più sano per il suo telaio.

Gordon ha condiviso il suo viaggio di fitness sui suoi account sui social media.

In precedenza aveva pubblicato una foto in topless sul suo Instagram.

Indossando un paio di pantaloncini in lycra è stata preparata per un evento di triathlon, ha scritto: "Iron Chef to Ironman per @greatormondst #teamramsay London Il triathlon non può aspettare! Ottimo modo per scrollarsi di dosso il jet lag …. buona fortuna e complimenti a tutti gli atleti e un GRANDE GRAZIE a tutti i volontari e gli sponsor non sono stati in grado di farlo senza di te! ".

I fan si sono affrettati a commentare la foto, lodandolo per il suo incredibile risultato.

“Il migliore che tu abbia mai visto! Ben fatto Gordon ”, ha scritto uno.

“Mi dispiace chef, ma sei troppo in forma. Resta così per sempre ”, ha aggiunto un altro.

"Sembra strappato", un terzo sai.

Il collega chef televisivo Jamie Oliver ha recentemente perso due pietre tagliando alcuni alimenti dalla sua dieta.

Il papà di cinque – a Poppy, 17, Daisy, 16, Petalo, 10, Buddy, otto e River – ha rivelato che era riuscito a dimagrire scambiando pasti pesanti con una porzione extra di verdure.

Parlando in un'intervista con Radio Times, ha detto: "Ho spinto giù la carne, ho spinto la verdura in su, ho dormito di più e più movimento".

Invece di mangiare piatti contenenti molta carne, Jamie ha optato per la frutta secca, dicendo: "Ti fanno la metà delle probabilità di avere un infarto. Dai loro da mangiare anche ai tuoi figli. "



VIA

Mirko Genovese
Mirko Genovese è nato a Palermo il 27 ottobre 1991. Appassionato di tecnologia e computer, consegue il diploma presso l’istituto tecnico commerciale “Libero Grassi”.

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